Preguntas Frecuentes
1. 📥 ¿Cómo recibiré el libro después de comprarlo?
Una vez completes tu compra, recibirás un correo con un enlace de descarga inmediata del libro en formato PDF. También podrás acceder desde tu cuenta de usuario si habilitas esa opción.
2. 📱 ¿Puedo verlo desde mi celular o tablet?
¡Sí! El libro está optimizado para leerse cómodamente desde cualquier dispositivo: celular, tablet o computadora.
3. 💪 ¿Necesito tener experiencia previa en entrenamiento?
No. El libro está diseñado para todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado, con rutinas progresivas y adaptadas a cada etapa.
4. 🏋️♂️ ¿Qué equipamiento necesito para entrenar?
Puedes hacerlo con peso corporal, pero también hay opciones para usar elementos simples como una mochila con peso, sillas o bandas elásticas (opcional).
5. 🕒 ¿Cuánto tiempo duran las rutinas?
Entre 30 y 60 minutos, dependiendo del nivel y día de entrenamiento. Están pensadas para ser eficientes y sostenibles en el tiempo.
6. 🔄 ¿Puedo adaptar las rutinas a mis horarios?
¡Por supuesto! El plan es flexible y puedes organizarlo según tus días disponibles. Incluye recomendaciones para 3, 4 o 5 días por semana.
7. 👨👩👧 ¿Está pensado solo para hombres o también sirve para mujeres?
El contenido es unisex. Las rutinas funcionan para cualquier persona que quiera desarrollar fuerza y masa muscular desde casa.
8. 📆 ¿Cuánto tiempo debo seguir este plan?
Está diseñado para usarse durante 8 a 12 semanas, pero puedes repetirlo o adaptarlo para seguir progresando a largo plazo.
9. 💸 ¿Qué pasa si no me gusta el contenido?
Tienes una garantía de 7 días. Si no estás satisfecho, puedes solicitar un reembolso sin explicaciones. Tu inversión está protegida. ✅
10. 🛠️ ¿Puedo combinar este plan con otro entrenamiento o deporte?
Sí, siempre que respetes el descanso y no te sobreentrenes. Puedes complementarlo con actividades como correr, yoga o ciclismo si lo deseas.